نصائح للعناية بالشعر: 8 قرارات للعناية بالشعر

الروايات الكاذبة حول العناية بالشعر تضلل الناس وتجعل الأمور أسوأ. ومع ذلك فإن العناية بالشعر لا تتعلق فقط بالعلاجات الخارجية ولكن بما يستهلكه المرء.
دحض الخرافات الأكثر شيوعًا حول العناية بالشعر
نصائح للعناية بالشعر: 8 قرارات مهمة للعناية بالشعر

نصائح للعناية بالشعر: 8 قرارات مهمة للعناية بالشعر

إليك بعض قرارات العناية بالشعر التي يجب اتباعها:

استخدم شامبو وبلسم واحد: غالبًا ما يكون الخلط والمطابقة أمرًا ضروريًا لتنظيم روتين الجمال المثالي ، ولكن هذا لا ينطبق بالضرورة على الشامبو والبلسم. قد يبدو من الحكمة اختيار شامبو من خط ، وبلسم من خط آخر ، وقناع شعر من خط آخر ، والاستفادة من المزايا الثلاثة جميعها ، ولكنها ليست أفضل فكرة. و عادةً ما تتم صياغة المنتجات التي تشكل جزءًا من نظام العناية بالشعر لاستخدامها معًا ، لذلك سترى أفضل النتائج من خلال القيام بذلك بالضبط. لذلك من الجيد دائمًا تجنب خلط الشامبو والبلسم والتمسك باستخدام نظام العناية بالشعر الذي يناسب نوع شعرك.

المقالة المتعلقة: نصائح للعناية بالشعر: 10 طرق سهلة للتخلص من قشرة الرأس

كن طبيعيًا بقدر ما تستطيع: يحتاج شعرنا إلى الراحة من كل ما يعاني منه خلال الأسبوع. لذلك ، استخدمْ دائمًا عطلة نهاية الأسبوع للسماح لشعرك بالتعافي. اتركْ شعرك يجف في الهواء ، وتجنبْ منتجات التصفيف الساخنة ، واحتفظْ به بعيدًا عن ذيل الحصان أو عصابة رأس ضيقة لتجنب أي شد غير ضروري على جذع الشعر.

اخفض درجة الحرارة في الحمام: يمكن أن يبدو الاستحمام بالماء الساخن بالبخار أشبه بالبهجة المطلقة ، لكنه ليس جيدًا لشعرك. يمكن للماء شديد السخونة أن يجرد شعرك من الرطوبة الطبيعية ويجعل شعرك جافًا. فاستخدمْ دائمًا الماء الفاتر للاستحمام.

جرب مقشر فروة الرأس: يمكن أن يجعل هذا شعرك يبدو مثقلًا. إنها تعمل على تقشير فروة رأسك للحفاظ على تراكم المنتج والزيوت الزائدة والأوساخ بعيدًا مما يترك لك جذورًا صحية المظهر.

بلسم عميق كل أسبوع: هذه عادة صحية للشعر تتضمن بلسمًا عميقًا في روتين العناية بالشعر الأسبوعي لترطيب إضافي.

وفقًا للطقس: قم دائمًا بتبديل المنتجات مع الطقس. حتى يتمكن شعرنا من بناء مقاومة للمنتجات. بعض منتجات الشعر أفضل للمواسم المختلفة. في الشتاء ، يجب أن تكون منتجاتك مرطبة ، ولكن في الصيف يمكنك على الأرجح التبديل إلى شيء أفتح لا يثقل شعرك في الحرارة والرطوبة.

لا تفرط في التمشيط: يعتبر تمشيط شعرك عادة صحية ولكن التمشيط أكثر من مرة في اليوم هو شكل آخر من أشكال الجر. تمدّد الفرشاة المفرطة الشعر وتكسر الأطراف الضعيفة. لذلك قمْ دائمًا بتمشيط شعرك مرة واحدة يوميًا ، واخترْ فرشاة بلاستيكية. الفرش ذات الشعر الخشن قاسية بشكل خاص على الشعر.

الحفاظ على نظام غذائي صحي: قد يبدو أن هذه العادة الصحية للشعر لا علاقة لها بشعرك الفعلي ، لكن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يجعل شعرك ناعمًا وصحيًا. اتبعْ نظامًا غذائيًا متوازنًا يشمل البروتينات والفيتامينات. البروتين هو لبنة بناء الشعر لأن الشعر عبارة عن بروتين كيراتين.

المقالة المتعلقة: أخطاء العناية بالشعر الشائعة وطرق تجنبها

دحض الخرافات الأكثر شيوعًا حول العناية بالشعر

ينفق الكثير من الناس ثروة على علاجات العناية بالشعر لأن الخصلات الصحية تبرز مظهر الفرد. ولكن هناك بعد ذلك طرق أبسط للعناية بالشعر ، ولكن في أغلب الأحيان يتساءل الناس عما إذا كانت صحيحة بسبب بعض الخرافات. لسوء الحظ إن هذه الروايات الكاذبة حول العناية بالشعر تضلل الناس وتجعل الأمور أسوأ بالنسبة لشعرهم. ومع ذلك ، فإن العناية بالشعر لا تتعلق فقط بالعلاجات الخارجية ولكن بما يستهلكه المرء. لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي وروتين العناية بالشعر يعملان جنبًا إلى جنب لمنحك خصلات شعر أحلامك. هنا سوف نفضح بعض الخرافات الأكثر شيوعًا لمساعدتك في توضيح ما هو صحيح وما هو خطأ.

1) إن تمشيط شعرك عدة مرات صحي

تشير إحدى الخرافات الأكثر شيوعًا إلى أن تمشيط شعرك بالفرشاة حوالي 100 مرة يعد أمرًا صحيًا. ومع ذلك فإن هذه الأسطورة صحيحة جزئيًا فقط لأن التمشيط ضروري ، لكن السكتات الدماغية المفرطة أو غير الضرورية يمكن أن تلحق الضرر بالشعر وتؤدي إلى تكسره وتساقطه.

اقرأ أيضا: 10 وجبات خفيفة صحية لعشاق اللياقة البدنية

2) نتف شعر رمادي يمهد الطريق لمزيد من الخيوط الرمادية

يجب على المرء ألا ينتف شعره بالتأكيد ، لكن التخلص من رمادي واحد لا يؤدي إلى نمو شعرين رماديين.

3) قص الشعر بشكل متكرر يعزز نمو الشعر

عن طريق قص شعرك بانتظام يمكنك إزالة الأطراف المتقصفة. بهذه الطريقة يمكنك جعل خصلاتك أكثر صحة ، لكن تقليم الشعر بشكل متكرر لا يعزز نمو الشعر.

4) ترك الشعر مفتوحاً أثناء النوم يساعد على نمو الشعر

سوف تضر أكثر مما تنفع بترك شعرك مفكوكًا أثناء النوم. يمكن أن يؤدي ترك شعرك مفكوكًا في الليل إلى تشابك شعرك وتكسره.

5) غسل شعرك كل يوم ضار

يمكن أن يؤدي استخدام الشامبو المحمّل بالمواد الكيميائية إلى الإضرار بشعرك ولكن ليس الغسيل المتكرر. ومع ذلك ، فإن ذلك يعتمد على عدد العوامل الخارجية الضارة التي يتعرض لها شعرك يوميًا. لذا فإن غسل شعرك كل يوم ليس بالفكرة السيئة إذا كان عرضة للتلوث والغبار.

اقرأ أيضا: 15 طعاما لذيذا غنيا بالبروتين

:شارك هذا

اترك ردّاً