كيف أن السمنة هي السبب الرئيسي لفشل القلب

يحدث الضرر المبكر في القلب في شرايين القلب حيث تتشكل الخطوط الدهنية في وقت مبكر من عمر 18 إلى 25 عامًا وهذا هو مقدمة للتغيير الإضافي الذي يؤدي إلى تصلب الشرايين
طرق مساهمة السمنة في أمراض القلب
كيف أن السمنة هي السبب الرئيسي لفشل القلب

كيف أن السمنة هي السبب الرئيسي لفشل القلب

اليوم العالمي للسمنة: نعلم جميعًا أن زيادة مؤشر كتلة الجسم فوق حد معين يسمى السمنة. السمنة مرض في حد ذاته وأيضًا نذير مشاكل مرتبطة به في القلب والكبد ومفاصل الكلى والجهاز العصبي. يحدث الضرر المبكر في القلب في شرايين القلب حيث تتشكل الخطوط الدهنية في وقت مبكر من عمر 18 إلى 25 عامًا وهذا هو مقدمة للتغيير الإضافي الذي يؤدي إلى تصلب الشرايين. يمكن أن يترسب الكوليسترول والأحماض الدهنية والدهون الثلاثية الزائدة في جدار الوعاء الدموي مما يؤدي إلى استبدال أنسجة الإيلاستين مما يقلل من امتثال الأوعية الدموية ويجعل الشرايين متيبسة وبالتالي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

يمكن أن يعاني الأشخاص من فشل القلب إما بسبب الكتل الشديدة أو بسبب ارتفاع ضغط الدم وحده. كما أن مقاومة الأنسولين شائعة عند البدناء مما يؤدي إلى ترسب السكر في جدار الوعاء الدموي. مرض السكري نفسه هو حالة ما قبل الالتهاب تؤدي إلى آليات مختلفة لزيادة الجذور الحرة وتلف الأنسجة. كما أن الاعتلال العصبي المصاحب لمرض السكري يقلل من الإحساس بالألم ويمكن أن يربك الأشخاص بالأعراض. يعاني الكثير من مرضى السكر مما يسمى النوبة القلبية الصامتة.

نشاط نمط الحياة غير الصحي الذي يجب على المرء تجنبه

  • الجاني الرئيسي هو زيادة السعرات الحرارية بأي شكل من الأشكال مع نسبة عالية من السكر في الدهون، والتدخين ونمط الحياة المستقرة بشكل عام.

طرق مساهمة السمنة في أمراض القلب

  • اتبع عادات أسلوب الحياة الصحي
  • تجنب التدخين أو التبغ
  • فحص طبي دوري بعد 35 سنة
  • علاج السمنة أو ارتفاع مؤشر كتلة الجسم
  • علاج ارتفاع ضغط الدم والسكري
  • Hba1c أقل من 7 في مرضى السكر

اقرأ أيضا: 10 طرق للحفاظ على صحتك في حياتك اليومية

اقرأ أيضا: 10 طرق لتحسين صحتك العقلية اليوم

اقرأ أيضا: كيف تدير صحتك العقلية – 7 طرق للاعتناء بنفسك

اقرأ أيضا: 10 أشياء يجب وضعها في الاعتبار مع الأمراض الشتوية

:شارك هذا

اترك ردّاً